龍眼幹的功效及其簡單食用方法
提神藥方:桂圓肉30克，加水500毫升煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，白糖或紅糖煮壹會兒。
安眠放松藥方:桂圓肉20克，紅棗5-10枚(去皮)，加水300毫升煮沸約10分鐘，加白糖煮片刻。或者桂圓肉10g，酸棗仁9g，開水10g，睡前服用。
養心安神方:龍眼肉200克，純白酒500毫升，浸泡1個月，每晚睡前飲用15毫升，可消除疲勞，養心安神。
益氣健腦方:桂圓肉30g，紅棗10(去核)，粳米100g，粥(粥)加水，紅糖適量。早晚各吃壹碗，可以養心健脾，補益氣血，提高記憶力。
美容養顏方子:桂圓肉20g，蓮子(去核)15g，糯米30g加水煮成粥(粥)，可作為美容養顏治療體虛貧血。
養心補腎方子:桂圓肉30g，紅棗10枚(去核)，黑芝麻20g(炒)，水煮10分鐘。加入適量紅糖或白糖和2個雞蛋，煮壹會兒。
以上是對桂圓幹的營養和價值以及壹些食用方法的介紹。看完這篇文章，相信大家對桂圓幹的價值和功效有了更多的認識和了解！不知道，今天我給大家帶來的藥裏的吃法大家都掌握了嗎？桂圓幹是我們保健食品的壹個很好的選擇，平時不妨用壹用！