想要消除腳臭，必須找到腳臭的原因。如果不知道原因，是沒有辦法徹底治療腳臭的。如果平時比較懶，不太註意個人衛生，很容易造成腳臭，也容易滋生細菌，腳氣就是這樣形成的。所以忙碌了壹天，即使再累，也要註意洗澡洗腳。不要直接上床。最好每天換襪子。有的人為了不洗，把同壹雙襪子穿了好幾天，不僅非常不衛生，還容易滋生細菌，產生臭味。
而且長時間不洗腳，很可能會感染壹些細菌，引發壹些身體疾病。所以在日常生活中壹定要註意個人衛生。即使不想洗澡，每晚睡前也要認真洗腳。平時最好穿壹些透氣的鞋子，少穿皮鞋。在日常飲食中，也要註意不要吃味道太重的東西。最好吃點清淡的，多吃新鮮蔬菜水果。少吃辛辣、刺激、油膩的食物，讓我們的身體有正常的新陳代謝，避免腳臭。
業余時間泡腳不僅可以緩解腳臭，對我們的身體也非常有好處，對於睡眠質量不好的人來說，還可以提高睡眠質量。無論是冬天還是夏天，泡腳都是非常好的養生活動。