材料:幹菊花3克，大黃糖適量。做法:將菊花放入杯中，加入開水沖泡，浸泡5分鐘，加入適量大黃糖調味。功效:清熱解毒，化痰止咳，潤肺生津，有益於呼吸系統和免疫系統的保健。二、枸杞玫瑰花茶
材料:枸杞5克，玫瑰花3克，紅棗2枚，冰糖適量。做法:枸杞、玫瑰花、紅棗洗凈，放入鍋中，加適量水煮沸10分鐘，加入冰糖調味。功效:滋補肝腎，益精血，明目美容。第三，薏米芡實茶
材料:薏苡仁30g，芡實20g，陳皮5g，冰糖適量。做法:鍋中加入薏苡仁、芡實、陳皮，加適量水煮沸20分鐘，加入冰糖調味。功效:滲透利尿，健脾和胃，清熱解毒，養顏美容，幫助改善濕氣重，消化不良，皮膚幹燥等問題。