生姜是雲南小姜黃。去年秋天，我在網上買了新姜，切片曬幹包裝，夏天泡茶用。
大棗是新疆大棗，皮薄肉厚，每年都會買壹箱30斤。吃過新疆棗，其他地方的棗不好吃。
六片姜，三顆棗，壹壺水，兩個人喝，每天早上做飯的時候，開養生鍋40分鐘。上班的時候，我帶壹杯姜棗茶，裏面有棗和姜，留壹半給老公。我早上喝完姜棗茶，壹起吃姜棗。雖然煮了四十分鐘，但是姜還是辣的，這也是我喜歡雲南姜黃的原因。棗還是甜的。
每年夏天都會煮姜棗茶，已經持續了三四年。對身體有什麽好處我說不上來。不過熟悉的人都說我好看，這裏應該有姜棗茶的功勞。去年秋天，朋友請我艾灸，我們做了龍骨灸。她壹直喊艾灸的時候腿涼，我摸了摸她的腿，冰涼冰涼的。老板說朋友身體太涼了。艾灸的時候總覺得熱，出汗，老板說我很少感冒。我的寒氣濕氣是被姜棗茶逼出體外的嗎？