絲瓜豬排湯
絲瓜豬排湯所需材料
主料是絲瓜、紅燒豬排、西紅柿。
絲瓜豬排湯的做法
1.西紅柿洗凈，切塊；將絲瓜去皮，洗凈，切滾刀塊。
2、湯鍋大火，倒入高湯，放入切好的西紅柿、絲瓜、豬排。
3.大火燒開後轉小火繼續燜1小時，加鹽和糖。
絲瓜豬排湯的功效與作用
用絲瓜、富含維生素C的番茄、富含鈣的排骨煮湯，營養健康，味道鮮美，能引起人的食欲。絲瓜具有清熱解暑、生津止渴、解毒通便、潤膚養顏、利尿、活血通經的功效。排骨營養豐富，有滋陰壯陽、益精補血的功效。西紅柿有清熱生津、潤腸通便、消除疲勞、增進食欲、改善蛋白質消化、減輕腹脹和消化不良的作用。這樣的湯可以清熱解毒去火，同時可以潤膚美容，還可以刺激食欲，是增強人體免疫力的好功效，還可以起到利尿消腫的作用。是夏季清熱去火的養生湯。
絲瓜豬排骨湯的做法和功能功效大家都知道。如果經常食用，不僅可以補充豐富的營養，而且容易消化吸收，適合很多人食用。能滋潤皮膚，美容養顏，補氣養血，強身健體。妳不妨試試。