壹、改變發聲習慣:經常練習海登丹田的發聲，避免聲帶和喉音，減少日常發聲對喉嚨的刺激。這個方法比較難，需要幾個月的時間，但是完全可以改進，從根本上解決問題。所以很多人都在積極嘗試。
二、治療喉炎以中草藥為單方或與其他中藥復方，常作為茶飲，預防和改善喉炎，稱為中草藥茶療。這種方法可謂是中國中醫和茶文化寶庫中的壹朵奇葩。茶在中國最早是作為中草藥出現的，中國對茶的保健和醫療功能的研究和應用有著悠久的歷史。
第三，抗生素。慢性喉炎的治療不會在短時間內治愈。如果不是急性發作，不要濫用抗菌消炎藥。如有必要，也應在醫生指導下使用。喉炎是目前最常見的疾病，危害非常大。壹般患者患病後會有異物感、燒灼感、幹燥感。其實是常見病，沒必要過度緊張！！！