醫生如何看待保健品？隨著現代健康管理行業的興起，保健品在市場上也是魚龍混雜。普通人應該如何看待保健品？

保健品只是輔助手段，養生要靠合理膳食、適量運動、心態平衡、戒煙限酒。保健食品對人體是有作用的，但前提是在正確生活習慣的基礎上正確使用。不正確的生活習慣，再好的保健食品也不會有太大的作用。但是，只要我們有良好的生活習慣和方式，再加上合理的營養補充，我們的身體就會開啟基因中的自我修復功能，讓我們的身體盡可能健康。