建議用現代灸法治療筋骨肖童痛貼。另外，日常習慣很重要:1，不能長時間坐著，不能舉超過4kg的重物，不能用力彎腰。2、註意保暖，不要著涼、受潮。3、註意臥床休息，睡平床，取臥位。4、忌煙酒、油膩、生冷、辛辣。5、保持大便通暢。6.練習倒著走和飛燕。7.可以盡量多遊泳，但是註意不要著涼，不要累。8.如果是工作性質導致的疾病，最好停止工作。9.給椅子加個頭枕，減輕腰椎壓力。10，晚上睡覺前熱敷腰部，燙腳。如果能養成良好的生活習慣，配合筋骨痛消痛膏外敷，並按療程服藥，2-3個療程即可痊愈。而且不容易復發。
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