日本人最註重健康食品。他們最喜歡的保健食品是什麽？

1，少吃多吃。

2、大量的海鮮產品

3.盡可能保持食物的原味，不添加各種調味品。

4、少鹽多醋

5、愛吃蘿蔔

最著名的健康食品壹般是水果，如胡蘿蔔和西紅柿。他們喜歡自己種水果，註重海鮮的利用。