汗蒸房和桑拿房不壹樣。它利用低溫的原理來促進人體內的酸堿平衡。溫度壹般在38到42度之間，只比體溫高壹點點。所以，不愛出汗的人，做了納米汗蒸後壹般出汗會少壹些。但由於蒸後血液循環加快，面部下方毛細血管較多，所以會出現臉紅。
什麽是納米蒸？
納米汗蒸房的養生原理是汗蒸房的材料產生納米效應，釋放遠紅外線、0.06MA生物電和負氧離子，促進人體血液循環和微循環系統。
做納米蒸要註意什麽；
蒸的時候記得適當加壹點水會更好，蒸完之後4小時內記得不要碰涼，這個時候身體的毛孔都是長開的。