益元蟲草燉烏雞(保健)材料:蟲草具有潤肺補腎保肝的作用，益元蟲草8 g，烏雞400 g，瘦肉50 g，生姜4片:益元蟲草8 g，川貝母10 g，北杏椰子8 g，烏雞200 g具有潤肺解毒的作用，除了煎服外，還可以加入百合和蟲草。滋腎潤肺，開胃養顏。
蟲草川貝北杏瘦肉魷魚湯的做法
1.魷魚清洗幹凈，只需將身體部位切成小圓圈，瘦肉切絲焯壹下，草菇洗凈切絲。
2.砂鍋內放入足量的水，加入冬蟲夏草、川貝、杏子煮至湯汁有濃濃的蘑菇味，放入焯過的瘦肉絲，加鹽、姜絲繼續煮約15分鐘，再放入魷魚圈，待魷魚圈熟後關火，調味，撒上小蔥和香油。