彭祖，壹位傳奇的養生家。據古籍記載，彭祖是顓頊的曾孫。相傳他比唐瑜、夏商等壹代人多活了800多歲。彭祖擅長養生。莊子曾有意把他作為養生家的代表人物，《楚辭·田文》也說他善於食療。但是，壹個人享受生活顯然不可能活到800多歲。據《史記·楚世家》記載:“彭祖家嘗為殷侯波，彭祖家滅於殷末。”“師”在古代常用作氏族的稱謂。可見彭祖其實是以其命名的宗族，史書也記載有壹個姓彭的宗族被封在大鵬等地。阿清學者孔廣森在《列子·莫礪鋒》“彭祖智不在堯舜之上，而活八百年”壹句中說:“彭祖也是彭姓之父。彭姓國家:董成鵬、錢偉、朱姬。大危夏，商士，武丁天下滅。所以他說彭祖八百歲，說郭鵬八百年死，他沒死才是真的。”這種情況很明顯。但對於歷代傳說彭祖擅長養生，並無異議。由此可以推斷，由於彭祖善於養生，族中長壽之人眾多，名揚天下，所以彭祖享壽八百的傳說逐漸產生，流傳後世。所以彭祖這個宗族，在古代可以說是很有代表性的，很有名的長壽家族。
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