大棗補血，具有養血安神、補中益氣、緩和藥性的作用；但現代藥理學發現，紅棗含有豐富的脂肪、糖、蛋白質、維生素C、微量鈣、有機酸、維生素A和多種氨基酸等營養成分。枸杞是傳統的名貴中藥材和營養滋補品。枸杞具有抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、明目、補腎、保肝、調節免疫、抗氧化、保護生殖系統、健腦、降血糖、降血壓、抗輻射損傷等十六種功能。桂圓有益心脾、氣血，具有很好的滋補作用，可用於心脾兩虛、氣血不足引起的失眠、健忘、驚悸、頭暈等癥。
這麽好的三補，壹起泡茶再合適不過了，取其精華。枸杞、桂圓、紅棗、銀杏、花生、紅豆、紅糖都是補血補腎的常用食物。將它們相互搭配就成了補血的良方。要從根本上喚起好氣色，延緩衰老，讓青春常駐，就要從內部調理入手，通過補血理氣，調整營養平衡來塑造美麗。補血理氣最好的方法是紅棗、桂圓、枸杞，從根本上解決血腎不足的問題，改善紅細胞的新陳代謝，加強真皮細胞的保水功能，達到由內而外的美麗。做女人，壹定要多補血，這樣皮膚才會紅潤有光澤，延緩衰老，讓青春長進。紅棗補血最常用，生吃和泡酒效果最好。