壹個體質比別人差的人怎麽可能比別人強？

氣虛體質的人，往往乏力，聲音微弱，肺脾相對不足，抵抗力和消化功能較弱。氣虛的人要多運動，不要想太多，多吃性平性溫，有滋補作用的食物。氣虛體質養生原則:補脾健脾養成良好的生活習慣是護脾的前提。不良生活習慣傷脾。1，喜歡吃凍，冷，肥，甜，好吃的產品。2.缺乏適當的運動，如散步、網球、遊泳和跳舞，尤其是晚飯後。3、過度思考傷脾。4、七情郁結傷肝，木土，長期心情不好，脾氣虛。