1.取黃芪約30克，用10倍清水浸泡半小時，加水煮沸，中火煮30分鐘，倒出藥汁備用。
2、加入等量的水燒開，再煮15分鐘，再把藥汁倒出。
3.重復第二步(加入等量的水煮沸15分鐘，再次潷出藥汁)。
4.將煮好的黃芪藥渣撈出扔掉。將三次煎液放在壹起，加入約100克大米，煮成粥。
擴展數據
粥的歷史文化介紹——在中國有記載的歷史中，粥的痕跡壹直伴隨著我們。關於粥的文字最早見於周樹:黃帝開始煮谷為粥。
中國的粥在4000年前主要用於食用，2500年前首次入藥。《史記·扁鵲臧宮傳》記載，西漢名醫淳於髡用“霍奇粥”治療王琦病；
在中世紀，粥的作用是將“食用”和“藥用”高度融合，進入具有人文色彩的“養生”層面。
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