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鐵皮石斛燉烏雞湯有什麽功效

補中益氣,生津止渴,恢復體力,抗疲勞。

鐵皮石斛能生津養胃;滋陰清熱;潤肺補腎;看得清,壯腰。

烏骨雞粉經水解後,含有18種氨基酸,其中必需氨基酸8種,其中10種高於普通肉雞,胡蘿蔔素和維生素C也高於普通肉雞,可入藥。此外,還含有多種微量元素和常量元素,如鈣、磷、鐵、氯、鈉、鉀、鎂、鋅、銅等。

擴展數據:

鐵皮石斛燉烏雞湯;

材料:雞肉500g、鐵皮石斛(豐豆)15g、姜、胡椒粉、蔥花、鹽。

1,把雞打幹凈。

2.切成雞塊。

3、雞溺水。

4.焯水後,拿起高壓鍋,加入準備好的姜、辣椒、石斛。普通高壓鍋15分鐘,智能電高壓鍋,直接選雞鴨選項。

5、最後加鹽調味,再撒上蔥花!

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