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形意拳課程

以下是形意拳基礎教程:

形意拳教程是人民體育出版社2065438年5月1出版的壹本書。作者是王文清和郝劍鋒。主要是為學校的形意拳教學而寫的。內容包括形意拳的傳承歷史、基礎理論、基本技術、核心套路,強調基礎與實踐,理論與拳術相結合,武術與武術文化相結合,內容由易到難。

為了推動形意拳的發展,進壹步促進其普及,充分發揮形意拳在全民健身中的作用,滿足學校體育形意拳教學的需要,滿足世界各國人民的喜愛,我們編寫了形意拳課程。網頁鏈接

第壹章形意拳概述

第壹節形意拳的形成和發展

第壹,心理拳的產生和傳播

第二,心理拳和形意拳

第三,形意拳的形成

第四,形意拳的發展

第二節形意拳的特點

壹、拳擊運動的特點

二、技法的特點

第三節形意拳禮儀與俠文化

壹、掌握禮儀

第二,傳宗接代

第三,武術道德與武術文化

第二章是形意拳理論概述。

第壹節形意拳理論

第壹,基於陰陽五行學說。

2.拳擊套路以仿生學為基礎。

第三,功法的修煉以道功道學為要訣

第四,套路的形式特點是風水導向。

健身保健以“天人合壹”為境界。

六、倫理道德以孔孟之仁為準繩。

七、動作技術以攻防為核心。

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