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如何吃醋泡黑豆養生不傷胃,跪求!

1.黑豆洗凈瀝幹水分備用。

2.將黑豆放入鍋中,用中火將黑豆炒幹水分。

3.小火煸炒至黑豆皮裂開,關火待涼。

4.取壹個幹凈無油無水的容器,放入冷卻的黑豆,倒入剛打開的香醋;醋的量以完全淹沒的黑豆為準,量的多少可以根據自己的喜好來定。把大蒜放在表面。

5.密封容器,放在陰涼的地方或者冰箱裏就可以吃了。

6.推薦玻璃容器,因為塑料盒容易被醋腐蝕。

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