有些漱口水中含有葡萄糖酸氯己定，容易影響口腔黏膜，使口腔黏膜變厚，味蕾味覺降低，不僅損害味覺，還會抑制唾液分泌，引起口幹。
最好不要太頻繁的使用漱口水，也不要認為所有人直接漱口就好了。其實對於健康人來說，先用清水漱口，將清水放入口中，鼓勵臉頰和嘴唇，讓清水與口腔中的牙齒和牙齦充分接觸，利用水力反復沖洗口腔各個部位。
這樣可以盡可能地清除殘留在牙齒的凹洞和溝內，牙齒之間，牙齦之間，唇頰溝內的食物殘渣和軟垢，從而為口腔適應漱口創造條件。然後加入約10 ml的漱口水，按上述方法漱口1分鐘，會起到清潔、殺菌、鞏固牙齒健康的作用。
使用漱口水後，用清水沖洗，可以去除口腔內殘留的漱口水殘渣。
俗話說:“三分藥，七分養，很防守。”由此可見養生的重要性。在很多人心目中，只有老人才需要保健，其實不然。衛生保健是壹條漫長的道路。越早走上這條路，受益越多。