民間流傳的《易筋經》版本很多，甚至少林寺有60多個版本！這些易筋經大多是後人根據自己的經驗，僅憑寥寥數語編造出來的。比如國家體育總局推廣的易筋經，也是幾個人編的。
最古老、最全面、最正宗的《易筋經》應該是揚州易筋經分支金家洲大師傳世的八百年《易筋經》。他的易筋經在古代是保密的，很好的保存了易筋經技法的真實性，是標準的內功，包括易筋經健身氣功，易筋經硬氣功，易筋經格鬥等等！妳可以在網上搜他的易筋經視頻，學他的易筋經才是正宗的。
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