防止早衰
中醫認為，醋味酸、苦、溫，能活血化瘀、消食化積、消腫解毒殺蟲、治癬生瘡。而且陳醋還能有效調節身體的酸堿平衡，對正常的新陳代謝很有幫助。同時還能幫助吸收消化，對消化不良或食物堆積有很好的效果。具有保護肝腎、擴張血管和保護動脈、延緩衰老、減肥美容的作用。
治療失眠
睡前泡腳有助於睡眠。用醋泡腳可以促進身體的血液循環，對於經常感到疲勞或者壓力很大的人來說非常有意義。可以緩解疲勞，幫助他們入睡，有效治療失眠。
靜脈曲張的預防
不過要註意用醋泡腳。妳壹定要用優質的醋，比如江蘇鎮江醋，四川保寧醋，山西老陳醋等。，禁止使用化學醋。堅持每晚睡前用醋泡酒，可以幫助妳盡快入睡，提高睡眠質量。促進血液循環，幫助妳改善長期失眠，如果經常用醋泡腳，還可以預防靜脈曲張，殺菌消毒，有助於解決和緩解腳氣、皮膚病等問題。
泡腳是壹種養生方式，也可以幫助人們緩解精神壓力等問題。同時，用醋泡腳不僅可以緩解壓力，還可以延緩衰老、減肥。最主要的是可以促進身體的血液循環，對睡眠有很大的幫助。平時不妨用醋泡腳，對身體有好處。