其他紅糖水搭配其他食物有特效，比如在紅糖水中加入雞蛋、木耳、紅棗。前段時間喝了，可以促進月經，補血。雞蛋應該是提前煮熟的圓形雞蛋，而不是打碎的雞蛋。生理期喝的紅糖水中可以加入紅棗、枸杞、雞蛋。這種紅糖水的作用是緩解疼痛，消除月經帶來的身體疲勞。
紅糖水中加入玫瑰花和枸杞，可以達到美容養顏的效果，並且可以祛瘀。紅糖面加桂圓、枸杞，可以改善氣血不足、月經量少的問題。如果覺得宮裏冷，在加紅棗的前提下，再加幾片生姜。單獨加姜片也能達到排血的效果。很多女性在生理期經常會出現血塊，加入生姜可以緩解這種癥狀。
如果生理期不穩定，想要穩定，可以在月經前喝紅棗、山楂、紅糖水，可以讓生理期有規律，所以很多朋友經常很不穩定。有的人壹個月來了，下個月就不來了，隔壹個月就來生理期，很不穩定，所以需要這些飲食來調節。除了喝紅糖水，我們需要做的就是每天泡腳，可以改善生理期的不適感，也可以按壓腳上相應的穴位。