類別:運動休閑-武術場館
聯系電話:021-64580917，34510183。
郵政編碼:201400
地區:上海-奉賢區-奉賢區
跆拳道是壹種手腳並用的格鬥方法。它重技術輕力量，是壹門充分展示腿法的精湛藝術。他利用人體骨骼、肌肉和關節的活動來調節身體的整體運動，從而增強體質。
學費:180元/期(原價)
課時:9節課
上課時間:每周六日13:30–15:30。
跆拳道的意義:跆拳道是壹項手腳並用的運動。“跆拳道”就是踩、蹬、踢；“拳”就是出拳；“道”主要指真理、道德、修養。跆拳道分為十個初級和九個高級。
跆拳道的目標:
孩子:練習跆拳道會讓孩子更加勇敢自信，培養孩子的忍耐力、自制力、協調性和指揮力，同時培養孩子的責任感和正義感以及孝、仁、義、禮、信的精神。
女:跆拳道是剛柔相濟的技術和犀利有力的技術的結合，所以是鍛煉身體各個部位的全身運動，也需要準確性、速度、力量和控制。跆拳道不僅是壹種進攻技術，也是壹種精湛的身體藝術，是健身瘦身的有效方法。不僅可以掌握基本的格鬥技巧，身體也會發生令人愉悅的變化，大腿和手臂的脂肪會有減有增。因為跆拳道的力量在於腰部，所以瘦腰的效果最明顯。
成年人:增強體力和耐力，釋放壓力，防身。