我覺得養生和保健大致是同壹個行為。養生是古代漢語，保健是現代漢語。所以保健酒也可以叫保健酒。其實兩者沒有太大區別，其核心成分都是珍貴的中藥！都是針對增強體質，固本培元，預防疾病的保健。每天喝適量的保健酒，鍛煉身體，對身體非常有好處！這種保健酒在市場上魚龍混雜，但好的產品是秦尊酒和古漢保健酒。秦黃忠尊酒繼承了古代秘方，療效更佳。能補氣養身，舒筋活血，改善血液循環和新陳代謝，調節免疫力，延年益壽。
有必要區分養生和保健的概念。可以這樣理解:養生和保健雖然都是為了自己的健康，但嚴格來說是有區別的:養生重在根本調整，涉及到日常的每壹個細節，保證身體的健康發展；保健的重點是調整患病的身體，以恢復健康。所以妳說的保健酒，保健酒，壹個是固本培源，壹個是提高恢復。至於哪個更適合妳，那就看妳自己的體質了。
我個人認為酒喝多了是有害的，尤其是對肝臟。如果是老年人，就要謹慎了。
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