新鮮的銀杏和蓮子可以做湯嗎？鮮銀杏蓮子做湯怎麽樣？

1，銀杏蓮子湯是壹種具有保健作用的湯，也屬於常見的藥湯。主要采用新鮮山藥、銀杏、紅棗、幹蓮子等食材，壹般需要六碗清水。適當飲用對身體有很好的保健作用，有壹定的減肥降脂作用，有很好的美容養顏作用，有很好的止咳平喘作用。

2.將銀杏、蓮子、粳米洗凈，壹起放入鍋中，加水、糖，煮25分鐘。