綠豆和百合適量
薏苡仁適量，枸杞少許
輔助材料
冰糖1元
逐步地
(1)準備好原料，用清水浸泡；
(2)砂鍋水燒開後，加入綠豆、薏米；
(3)煮至綠豆和薏米微微開花；
(4)加入百合和冰糖，煮15分鐘。
技巧
薏米綠豆百合湯功效:1能利尿健脾。對於脾濕引起的食欲不振、消化不良、腹痛腹脹的人，適當食用綠豆、薏米、百合湯，有很好的利尿健脾作用；2.可以解毒利尿。對於小便不利、毒素積聚者，適當食用綠豆薏米百合湯，有很好的解毒利尿作用；3它能清心安神。對於心煩、驚嚇、失眠、多夢者，適當食用綠豆薏米百合湯，有很好的清心安神、促進睡眠的作用。