壹、減肥紅薯三色糙米糊。
配料:紅薯、三色糙米、大豆、杏仁和水。
二、補腎護發黑芝麻糊。
配料:鐵棍山藥、黑芝麻、黑豆、糯米、冰糖、水。
三、寶寶輔食——小米紅薯粥。
配料:小米、紅薯、冰糖、水。
四、女子三紅豆漿。
配料:紅棗、紅花生、紅豆、冰糖和水。
五、山藥小米粥。
配料:鐵棍山藥、小米、黃豆、杏仁、冰糖、水。
五谷豆漿的做法:
1.清洗所有材料以備後用。豆子不需要提前泡在水裏。
2、紅棗記得去核。
3.將所有材料倒入高速攪拌機中，根據個人喜好調整稠度和甜度。
4.為了避免豆漿溢出，水容量不能超過最高水位線。