2、常用熱水泡腳。經常用熱水泡腳，不僅能消除身體疲勞，還能促進體內血液循環和新陳代謝，具有保健的功效，對腎臟有很大的滋補作用。
3.小心吃藥。藥物或多或少都會有副作用。如果需要長期服藥，最好在醫生的指導下進行，不要亂服藥。
4、不能小便。感覺尿意時要及時排出，因為膀胱的容量有限，憋住尿容易給腎臟帶來傷害。腎臟健康要註意平時養成良好的生活行為和飲食習慣，切記不要做傷害腎臟的事情，否則久而久之會給腎臟帶來嚴重後果，引發各種疾病。