SPA被國際SPA協會定義為:SPA通過提供各種鼓勵觀念、身體和精神更新的專業服務，致力於提高人們的整體健康水平。狹義的spa是指SPA美容保健。不同形式的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴等，能在壹定程度上放松和緩解緊張、疲勞的肌肉和神經，排除體內毒素，防治疾病。此外，水療配合各種芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒，有瘦身效果。SPA包括面部護理、音樂按摩、芳香療法、淋巴排毒、水療、泥療、海洋療法、瑜伽、五感療法等。，以保健、美容、健身、舒適為主要目的，利用水、色、聲、光、植物芳香精油、死海礦物泥甚至熱石作為美容治療工具，滿足人們的視覺(色彩、自然景觀)。