腎經不通有什麽癥狀？按摩腎經的養生方法有哪些？

1腎經不通癥狀:腎經發達，腎主藏精，有利於藏藏臟腑壹日之精。腎是先天之本，與心、肝、脾、肺關系密切。腎經不通容易導致手腳冰涼、腰膝酸軟、咽喉炎、月經不調、性欲減退、精神萎靡、失眠健忘等癥狀。

2腎經不通的自我按摩方法從大腿內側開始，中心線稍向後的位置，用拇指從大腿根部開始按壓，直至足心，力度以適當的公差為準。腎經位置不方便敲，所以用按壓的方法代替敲。

3不通達腎經的穴位按摩方法從足底湧泉處按摩足少陰腎經，沿經絡向上托起，經顧然、太溪，滑回陰谷，每次10-20次，再在湧泉、顧然、太溪處反復按壓，滑回3-5分鐘。