我們來談談養生吧。我們還需要辨證嗎？

養生，在中醫看來就是“防病”，也就是說在日常生活中註意身體變化，通過飲食或者日常生活進行幹預，達到不生病或者少生病的效果。

所以，想要正確養生，而不是隨便吃點維生素，最好先辨證。百度霞光居智能中醫辨證調理系統可以讓妳清楚的知道自己的問題，建議養生前先辨證。然後按照中醫“天人合壹”的方法養生。