五六派強調先修身，後立業。所謂修養，就是人性的修養和實現。精者，眼以色精，而不見；耳為聲精，而不聞聲。平時日常用的話，壹定要先練，然後心靜下來，性愛才是真正的純粹和安靜。得道者為佛，得道者為仙，立於根基之上。吳認為“修仙始於修基礎”。所謂建基礎，就是逐步的建，建基礎就是修陽神、安神、安息的基礎。必須先把基礎建好，也就是說陽神的成就會讓神顯靈，這就要看精氣的運用了。簡單來說就是“養精蓄銳，這叫打基礎。”
練完功夫就要開始練丹道的生活技能了。五六認為，肚臍前部和腰部、前七後三、兩腎中間是腹部的氣袋，要集中力量練。
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