而食物補腎壯陽的效果是緩慢的，需要長期堅持，對於渴望有明顯效果的人來說。也許他們認為這不是壹個理想的方法，所以他們可能會選擇用藥物來加強陽。
還有什麽藥物可以壯陽？常見的壯陽藥有人參、枸杞、鹿茸等。這些藥物對補腎壯陽很有幫助。它們的療效也比食物更明顯，是大多數人喜歡的壯陽方法。
滋陰壯陽按摩
中醫認為湧泉穴直通腎經，足中心的足泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健體，防止早衰，疏肝明目，促進睡眠，對腎虛引起的頭暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有壹定療效。
具體方法是:每天睡前用溫水泡腳，然後用手搓，再用左心按摩右腳，用右心按摩左腳，每次100多下，這樣搓腳是合適的。此法具有補腎養陰降火的功效，對中老年人常見的虛熱癥有較好的療效。