女性在懷孕期間體重肯定會大幅度增加，而孕期對飲食的壹些不合理控制導致產後肥胖，所以明星在生完孩子後和孕期都會合理運動。有些孕婦飯後和丈夫出去散步，有些人甚至在懷孕期間遊泳，像陳妍希就經常在懷孕期間遊泳。生完孩子後，有些明星開始做瑜伽，運動不是很劇烈，起到塑造的作用。
他們也會非常註意自己的飲食。他們肯定會吃壹些清淡的東西，壹般會少吃多餐，包括人的正常減肥。不像正常家庭，認為生完孩子就要和好，明星壹般都是為了事業生完孩子再回來。而且，都是有錢人。不像壹般家庭，生完孩子還要自己照顧自己，費時費力。熬夜真的傷害他們的健康。他們會聘請專業的老師來照顧，為自己制定合理健康的瘦身計劃。
普通人產後都想有個好身材，所以要註意休息保養，保持心情舒適。為什麽普通家庭有那麽多產後抑郁癥的人，是因為沒人關心照顧？也有很多明星為了保持身材，選擇不自己懷孕生子。