跪著和站著哪個好？

1.跪姿可以改善腰骶部的血液循環，可以幫助緩解局部疼痛或其他不適，而跪姿有助於血液循環。

2、跪姿有助於增加胃的血液循環，間接提高胃的消化功能，而跪姿只能增強肌肉耐力，所以還是坐下吧。