2、腸胃不適的人。糙米茶富含可溶性纖維素，對滋養和保護腸胃等有神奇功效。但是胃腸功能紊亂的人是不能喝糙米茶的，因為胃黏膜已經受到損傷，胃腸功能受損的人，喝了糙米茶之後，很容易進壹步損傷胃黏膜，進壹步降低胃腸功能，所以經常胃腸不適的人是禁止喝糙米茶的。
3.糙米茶的飲用禁忌。喝糙米茶時，禁止吃雞蛋、牛奶等蛋白質含量高的東西，否則容易加重腸胃不適的副作用，增加內臟負擔。再次喝糙米茶時，盡量將糙米和茶湯分開，避免糙米和茶湯壹起喝，否則效果會減半。