藥浴保健
玫瑰浴，美容護膚，補血。
將玫瑰花瓣撒在溫水中，浸泡5-10分鐘，然後開始洗澡，最好30分鐘左右。或者取3元的玫瑰，5元的茉莉花，5元的茯苓，5元的香茯苓，稍微掰壹下，用布包好，泡在浴缸裏。玫瑰花泡澡有助於緩解心情，平衡內分泌，有壹定的養血益氣、養顏美容的作用，可以幫助我們促進睡眠。
菊花浴，防止頭暈目眩。
取鮮菊花500至800克，然後在鍋中加入適量的水，壹起煎成汁，倒入浴缸。當浴缸的水溫下降到妳的身體可以適應的程度，就可以進行藥浴了。菊花藥浴有助於疏風清熱，平肝明目，還能緩解因熱感冒引起的癥狀，對緩解眼睛紅腫熱痛有很好的效果。此外，楊燦對肝亢引起的頭暈也有幫助調節。
艾葉洗澡，溫經絡，止痛，暖子宮。
從中藥房買1斤幹艾葉，磨成細粉，每次洗澡時把1-2碗倒入浴缸，攪拌均勻，浸泡。艾葉可以幫助溫經止血、散寒止痛。艾葉泡澡可以疏通全身12經絡，散寒除濕，暖宮，解郁解悶，調經安胎。
每個人都可以在生活中根據自己的身體狀況選擇藥浴。可以試試藥浴，對身體有很好的作用，大家可以多了解壹些生活中的相關方法。