做法:烹飪口味:原味難度:普通人:3-4人準備時間:10分鐘烹飪時間:20分鐘。
佐料
黑豆15g，黑米10g，糯米10g，大米10g，紅豆15g，大豆15g。
佐料
燕麥(10g)、玉米渣(5g)、小米(5g)、花生(10g)、蕓豆(5g)。
五谷養生粥的做法
1所有食材放入碗中，洗幹凈。
2倒入電壓力鍋內膽。
3擦拭內膽外表面，放入鍋中，輕輕旋轉內膽，向內膽中加入1杯水。
4按下“營養米”按鈕“煮粥”，電壓力鍋開始工作。
5煮好後，“保溫”指示燈亮。
6當浮子落下時，打開蓋子。
烹飪技巧:
1.雜糧粥，裏面是五谷雜糧，請自己搭配，每種少壹點。2.壹般粥和水的比例是1: 7米。3.每個電壓力鍋的操作方法和功能都是不壹樣的，使用電壓力鍋的具體操作方法以家裏平時的使用方法為準。