養生堂蛋白粉含80%植物蛋白，100g添加76.4 g大豆分離蛋白和19.1g濃縮乳清蛋白，可滿足人體八種必需氨基酸的需求，進行健康補充。而且動物蛋白和植物蛋白的種類和比例不同，兩種蛋白壹起補充，可以充分發揮氨基酸的互補作用，更好地滿足需要。
湯臣倍健的蛋白粉融合了動物蛋白和植物蛋白。乳清蛋白含有多種營養活性成分，是公認的優質動物蛋白來源之壹。大豆蛋白富含必需氨基酸，是壹種營養豐富的植物蛋白源。精選新西蘭世界優質奶源，蛋白質比例2:3，增強免疫力。
這兩個牌子的蛋白粉都比較好，在市場上也比較受消費者歡迎。不是說哪種更好，主要看哪種適合妳的身材。