第二:壹定要從前向後梳，而且壹定要向後梳，從額頭到脖子，由輕到重，由慢到快，眼睛微閉，心無雜念，專心梳理。
這種每天梳理兩到三次頭發的方法可以緩解阿爾茨海默病、動脈硬化和偏頭痛。需要註意的是，需要長時間梳理頭發才能達到養生的目的。