目前越來越多的中老年人有泡腳的習慣。睡前適當泡腳會給妳帶來意想不到的效果。在足浴中，如果想有更好的效果，可以適當用壹些中藥泡腳。有些中藥有相當好的保健作用。比如用老湯渺泡腳，可以改善肩、背、腰、腿關節疼痛、失眠、皮膚瘙癢、咳喘等癥狀。那麽，為了達到保健長壽，用熱水泡腳是遠遠不夠的。為了達到更好的效果，壹定要選擇合適的中藥泡腳防病治病。目前苗族人發展出壹種老苗湯泡腳，是延年益壽之道。
通過記者了解，為什麽苗族老人這麽多？因為使用了老苗的湯品:
談起苗族人長壽的秘訣，他們都笑著說:“沒什麽秘訣。這裏的人都是食不果腹，每天在田裏種田，每天睡覺前用老苗湯泡腳。我們村沒有壹個癌癥患者，也沒有糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病。”村裏流行壹句話:“用腳吃藥，百病皆消。”還有壹位老人，年齡是122歲，她是村裏目前年齡最大的老人。她只是每天堅持泡腳，用苗族人教的泡腳秘方。
所以泡腳可以治百病，改善人體健康。為了健康，我提倡綠色健康，靠大家，養生靠大家。。