大麻蒸雞蛋
材料:雞蛋1個，天麻粉6克。
做法:在雞蛋的壹端開壹個小口，放入天麻粉，用濕白紙把雞蛋的小孔粘住，蒸上來。早晚各用壹次，約10天為壹個療程。
功效:這樣吃天麻，對治療子宮脫垂有壹定效果。
天麻肉片湯
配料:豬肉和天麻。
做法:泡天麻，肉片做湯。需要天麻3 ~ 6克左右。這種天麻可以經常吃。
功效:天麻肉片湯能滋陰潤肺，調理內虛。
天麻三絲湯
材料:天麻9克，松子15克，鴨胸200克，雞蛋2個，冬瓜300克，生姜10克。
做法:什麽都洗。清蒸鴨切絲；雞蛋去殼變黃，取蛋清，拌勻，煎薄切絲；冬瓜去皮，切成小方塊。將冬瓜和姜放入瓦中，加入1500ml水(約5碗)滾至軟熟。加入剩下的東西，然後加入稀醬和鹽，供3-4人食用。
功效:清熱降壓。適用於原發性高血壓，也是“中風”、“頭暈”的防治。
天麻的食用方法和營養價值大家都知道。可見其營養豐富，不僅能促進新陳代謝，而且營養豐富，能滋陰潤肺。是秋冬進補的首選。