學養生學哪個太極拳比較好？

楊泰吉川更好！楊泰姬傳是“柔緩，虛實分明，圓潤連貫，速度均勻，上下跟從，全神貫註，呼吸自然”。其拳法是“舒展大方，姿態挺拔，輕而從容，勻而和緩，輕而從容，結構嚴謹，莊嚴肅穆”。適合養生。條件是有名師指點，修法，苦學苦練，持之以恒！

上一篇:為什麽年輕人喜歡傳統保健？

下一篇:健康專家:每天吃5個枸杞，5件好事很快就會發生在妳身上。