1.森林保健以人為本，以森林為基礎，以健康和營養為導向。充分體現了“創新、協調、綠色、開放、享受”的發展理念。森林保健是林業、旅遊、健康服務等相關產業融合延伸形成的新業態。是林業改革推動的新模式，是推進供給側結構性改革、強化綠色供給的重要內容。
2.森林保健是指以豐富多彩的森林景觀、沁人心脾的森林空氣環境、健康安全的森林食品、豐富的生態文化為主要資源和支撐，並配備相應的保健休閑設施的森林休閑、度假、療養、保健、養老等活動。
3.森林保健對人體健康有非常有效的保健作用，具有“五育”功效:身、心、性情、智慧、品德。
當城市被霧霾困擾，人類的生活被汙染的空氣破壞，越來越多的人向往“地球之肺”——森林的庇護，於是森林健康應運而生。