能消食化積、化痰降氣、健胃消食、理氣解毒、清熱涼血、止血、利尿消腫；用於食積脹滿、痰咳失音、咳喘、食積停滯、胸悶腹脹、便秘、吐血、鼻衄、消渴、痢疾、偏頭痛等癥。羊肉壹起燉，可以暖胃補血，對肝臟也有好處，而且羊肉的燥熱被蘿蔔的清涼作用中和，避免上火生痰的煩惱。胃的營養吸收能力非常重要，因為它直接關系到身體的健康。蘿蔔中含有的澱粉酶能有效促進人體對營養物質的吸收和消化能力，對提高體質非常重要。
蘿蔔性涼味甘，富含維生素C和微量元素鋅，能有效幫助人體增強免疫力，提高抗病能力。蘿蔔理氣潤肺，性軟，祛痰，濕。蘿蔔含有多種能誘導人體產生幹擾素的微量元素，能增強人體免疫力，抑制癌細胞生長，對防癌抗癌具有重要意義。能促進人體腸胃蠕動，軟化血管，預防三高。農村人經常吃蘿蔔。在吃蘿蔔的季節，農村人吃蘿蔔的方式不壹樣。各種蘿蔔的做法真是讓人眼花繚亂。