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吃什麽水果可以美容?吃葡萄可以美容嗎?

1,吃以下水果可以美容:石榴,石榴是壹種非常豐富的水果,石榴含有大量的維生素C和B族維生素,石榴有大量的水分,可以快速補充皮膚,石榴還可以保護眼睛。櫻桃,櫻桃裏有很多鐵。經常吃櫻桃可以讓皮膚白皙有光澤。雖然櫻桃有點貴,但是櫻桃還有其他功能。貧血的人可以吃櫻桃補血。

2、葡萄,葡萄是抗衰老和保濕的營養物質,葡萄中含有大量的花青素,對人體有抗氧化作用。番茄。番茄其實是有美白作用的,而且含有大量的維生素、碳水化合物、蛋白質等營養成分。

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