過去，道教對他們在保健期間吃的食物有很高的標準。我們普通人還是不要隨便停藥的好，因為不當的停藥排毒方法會對身體造成很大的傷害。
同時，有些人可能會因為纖維素攝入不足而便秘。其實正常排便對排毒很重要。
另外，禁食後恢復飲食時，不要因為饑餓而暴飲暴食。妳必須從循序漸進地吃易消化的流質食物開始。
希望我的觀點對妳有幫助。祝妳身體健康