春季氣溫轉暖，有補脾胃妙招。中醫有“存酸增甜養脾氣”的道理，春天是調理脾胃的最佳時機。
襄陽市中醫院門診部主任孫說，由於春季是發散的季節，酸性食物有收斂的作用，如果繼續多吃酸性食物，不利於身體的嘔吐和吸收新事物，會損傷脾胃。宜多吃百合、蓮子、山藥、大棗等食物，健脾養胃。這些甘溫的東西，可以使脾胃更加活躍，縮短食物在胃腸的堆積。
春季氣候多變，晝夜溫差大，暖氣初生，寒氣未盡。此時應適應天氣變化，適當遮蓋春季，尤其是早晚外出時，要註意頭部、頸部、關節、腳踝的保暖，以抵禦寒邪。我們都知道，春天很多人容易肝火，肝會主脾土，所以調理脾胃要註意清肝降火，所以春天要多吃水果。
襄陽市中醫院門診部主任孫說，春天人容易上火，要多吃水果，維生素和蔬菜對身體好，不要吃太辣的食物。