練習:
1.紅棗和姜片洗凈備用。
2、鍋內置1000ml水，加入桂圓幹、紅棗幹、姜片，大火燒開後轉小火煨。
3、加入適量的紅糖，等到紅棗軟爛，茶就可以煮出來了。
功效:此湯可用於壹般人春季養生，也可用於產後補血、經期婦女疼痛管理。女性朋友經常喝這種湯，也有美容保健的功效。可用於節食或高負荷運動減肥時補充營養。