中醫認為，人體的內臟在腳上有相應的穴位。足是足三陰經的起點，足三陽經的終點。人腳踝以下有60多個穴位。中藥泡腳治療高血壓，能有效防止藥物的毒副作用，效果更好。因為高血壓患者需要長期服藥，所以外用中藥壹般更有利於減少藥物對人體的激素刺激。
足浴可以改善足部的血液循環。熱水對足部的作用可以擴張足部血管，提高人體皮膚溫度，從而促進足部和全身的血液循環。健康人在40-45℃的溫水中浸泡30-40分鐘，全身血流量可增加10-13倍。由於血液循環的增加，可以調節各種內分泌功能，促進各種內分泌腺分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素、腎上腺分泌的腎上腺素等，都可以促進人體新陳代謝。
足浴最大的作用就是消除疲勞。古人從實踐中總結出，熱足浴可以大大消除疲勞。足浴可以促進足部和全身的血液循環，加快血液流動，消除腳底的沈積物，消除體內的疲勞物質，消除疲勞，使人得到休息，從而改善睡眠。